Barefoot для взрослых - естественный выбор для более здоровой ходьбы

Мало что так естественно для человеческого тела, как ходьба босиком. Однако в наши дни мы с трудом можем представить себе, чтобы снять обувь и пойти босиком по городу.

Опасности повсюду в виде разбитого стекла, острых камней и просто грязи.

К счастью, мы можем наслаждаться ходьбой босиком, надев barefoot и защитив свои стопы от внешних воздействий.

Ходьба босиком

Энтузиасты Barefoot растут как грибы после дождя. В мире всё больше и больше людей увлекается феноменом barefoot и не могут насытиться преимуществами для здоровья, которые приносит этот вид обуви.

Здесь мы суммировали основные причины ходить "босиком". Давайте рассмотрим несколько интересных способов, которыми barefoot обувь и ходьба в barefoot обуви отличаются от ходьбы в классической обуви.

Физиотерапевт Клара Луис, энтузиаст barefoot, уже много лет ходит "босиком". Она осмеливается утверждать, что переход с традиционной обуви на barefoot может избавить человека от ряда проблем со здоровьем.

Например, она сравнивает поведение стопы в обуви с формованными стельками и в barefoot обуви без стелек.

Она отмечает, что стопа, опирающаяся на формованную стельку, ведёт себя как пассивный объект. Свод искусственно поддерживается, поэтому стопе не нужно "делать ничего". Мышцы становятся ленивыми и вялыми, и когда свод стопы теряет свою "костыль", он имеет тенденцию опускаться.

Из-за искусственной опоры сухожилия и связки слабеют, потому что не стимулируются и не тренируются, и когда опора убирается, они недостаточно сильны, чтобы поддерживать свод. Ходьба босиком или в barefoot обуви также может решить эту проблему.

Когда вы ходите босиком, стопа активируется, сухожилия, связки и мышцы укрепляются, стопа лучше ощущает поверхность, стимулируется нервная система и ускоряется реакция организма на изменения рельефа. Ходьба в barefoot обуви не только улучшает нашу физическую форму, но и координацию и равновесие.

Если мы находимся в безопасной среде, где можем снять обувь, хорошая идея действительно походить босиком.

Интересный аргумент, почему ходьба босиком так полезна, — так называемый эффект заземления. Об этом говорит исследование, опубликованное в журнале Journal of Environmental and Public Health.

Исследование говорит о том, что когда мы ходим босиком, в кожу наших стоп поступают отрицательно заряженные электроны из земли, которые обеспечивают организму антиоксиданты и уничтожают опасные свободные радикалы.

Исследование утверждает, что через этот процесс "заземления" мы можем улучшить своё здоровье, вылечить хронические дегенеративные заболевания, снизить стресс, уменьшить воспаления, решить проблемы со сном, сердечно-сосудистые заболевания и многое другое.

Регулярная ходьба в barefoot обуви улучшает уровень сахара в крови, помогает регулировать гормон кортизол (отвечающий за стресс), поддерживает гормональный баланс и также снижает вязкость крови.

Интересно, что вышеупомянутое "заземление" считается частью уравнения общего здоровья человека, наряду с водой, солнцем, правильным питанием и физической активностью. Интересная мысль, определённо стоит обратить внимание/попробовать.

Широкий выбор для мужчин и женщин

По мере того как в мире и Европе растет спрос на barefoot обувь, на наш рынок приходит и первый barefoot магазин такой обуви (stopa.rs).

Теперь выбор настолько широк, что можно найти что-то для каждого и для любого случая. Для повседневной одежды, для спорта, походов, а также для светских мероприятий, таких как свадьбы.

Для женщин

Мы предлагаем действительно широкий выбор женской barefoot обуви. В портфолио женской обуви вы найдете коллекции для любого времени года и случая.

Есть высокие и низкие сапоги для зимы, элегантные женские сапоги, минималистичные или стильные унисекс модели.

Обувь, утеплённая флисом для более мягкой погоды или с мериносом для холодных зим, которые также подходят для дам, склонных к ощущению холода.

Для весны и осени у нас есть модели кроссовок для дам, barefoot модели для легких походов, модели мокасин или балеток. Для жаркой летней погоды есть несколько видов сандалий, которые вы можете выбрать.

Какую бы коллекцию вы ни выбрали, у всех них есть одна общая черта – они изготовлены вручную, в самом сердце Европы и из лучших материалов.

Кроме того, женские балетки учитывают уникальную анатомию женской стопы, делая их действительно особенными

Для мужчин

В ассортименте Stopa.rs господа найдут и обувь, которая им подходит. Их ноги будут выглядеть элегантно в любую погоду.

Они могут выбирать между кроссовками, мокасинами, треккинговыми ботинками или прочными зимними моделями.

Вся обувь сшита из лучших материалов. Кожаные модели вручную сшиты из самой качественной кожи. Не забыты и наши любители всего живого, ведь в нашем ассортименте есть и веганские модели обуви.

Бренд Barebarics

Бренд Barebarics предлагает такие уникальные веганские кроссовки, что вы захотите иметь их все!

Их форма идеально повторяет естественную форму стопы и предотвращает их изнашивание. Широкое пространство для пальцев на передней части не сжимает пальцы ног, но дает им достаточно свободы для естественного движения.

Нулевой перепад — это гарантированно. Тонкая и гибкая подошва обеспечивает идеальный контакт с землей и, таким образом, имитирует ощущение ходьбы босиком.

Кроме того, обувь чрезвычайно легкая, поэтому она очень удобна для ношения, и спустя некоторое время вы даже можете забыть, что вообще что-то есть на ногах. Только восхищённые взгляды прохожих будут напоминать вам о том, что вы на самом деле носите обувь.

Пробудите свои стопы от зимней спячки и верните им истинное предназначение, надев barefoot обувь. Когда будет возможность, ходите босиком по траве и щекочите свои чувства. Всё тело и разум будут благодарны вам за этот уход.