Barefoot za odrasle

Malo stvari je tako prirodno za ljudsko telo kao hodanje bosom nogom. Ovih dana, međutim, teško možemo da zamislimo da bacimo cipele i da hodamo bosi po gradu. Opasnosti su svuda u vidu razbijenog stakla, oštrog kamenja i uopšte prljavštine. Srećom, možemo se prepustiti bosonogom hodanju tako što ćemo obući barefoot i zaštititi svoja stopala od spoljašnjih uticaja.

 Hodajući bosi

Barefoot entuzijasti rastu kao pečurke posle kiše. U svetu sve više i više ljudi pada na fenomen barefoot i ne mogu se zasititi zdravstvenih prednosti koje ova vrsta obuće donosi. Ovde smo sumirali glavne razloge da idete "bosi". Hajde da pogledamo nekoliko zanimljivih načina na koje se barefoot cipele i hodanje u barefoot obući razlikuju od hodanja u klasičnim cipelama.

Fizioterapeutkinja Klara Luis, barefoot entuzijasta, već dugi niz godina hoda "bosa". Ona se usuđuje da kaže da prelaskom sa tradicionalne obuće na barefoot čovek može da se reši nekoliko zdravstvenih tegoba. Na primer, ona upoređuje ponašanje stopala u cipelama sa oblikovanim ulošcima i u barefoot cipelama bez uložaka. Ona ističe da se stopalo oslonjeno na oblikovani uložak ponaša kao pasivni objekat. Luk (svod) je veštački poduprt, tako da stopalo ne mora da "radi ništa". Mišići tako postaju lenji i mlohavi, kada svod stopala olabavi svoju „štaku“ ima tendenciju da padne. Zbog veštačkog oslonca, tetive i ligamenti slabe jer nisu stimulisani i vežbani, pa kada se oslonac ukloni nisu dovoljno jaki da podrže luk. Hodanje bosom nogom ili u barefoot cipelama takođe može da reši ovaj problem. Dok hodate bosi, stopalo se aktivira, tetive, ligamenti i mišići jačaju, stopalo bolje percipira teren, stimuliše se nervni sistem i ubrzava reakcija organizma na promene terena. Ne samo da hodanje u barefoot obući poboljšava našu fizičku kondiciju, već poboljšava i koordinaciju i ravnotežu.

Ako se nalazimo u bezbednom okruženju gde možemo da izbacimo obuću, dobra je ideja da zapravo hodamo bosi. Zanimljiv argument zašto je bosonogo hodanje toliko korisno je takozvani efekat uzemljenja. O tome govori studija objavljena u časopisu Journal of Environmental and Public Health. Studija govori o činjenici da kada hodamo bosi, u kožu naših stopala unosimo negativno naelektrisane elektrone iz zemlje, koji telu obezbeđuju antioksidanse i uništavaju opasne slobodne radikale. Studija tvrdi da kroz ovaj proces „uzemljenja“ možemo poboljšati svoje zdravlje, izlečiti hronične degenerativne bolesti, smanjiti stres, smanjiti upale, rešiti poremećaje spavanja, kardiovaskularne bolesti i još mnogo toga. Redovno hodanje u barefoot obući poboljšava nivo šećera u krvi, pomaže u regulaciji hormona kortizola (odgovornog za stres), prilagođava hormonsku ravnotežu i takođe smanjuje viskozitet krvi. Zanimljiva je činjenica da se za gore pomenuto „uzemljenje“ kaže da je deo jednačine opšteg zdravlja čoveka, pored vode, sunca, pravilne ishrane i fizičke aktivnosti. Zanimljiva misao, svakako vredi pogledati/probati.

Širok izbor za muškarace i žene

Kako u svetu i Evropi raste potražnja za barefoot obućom, tako dolazi i prva barefoot prodavnica takve obuće na naše tržište (stopa.rs). Izbor je sada toliko širok da se može naći za svakoga i za svaku priliku. Za ležernu odeću, za sport, planinarenje, čak i za društvene događaje kao što su venčanja.

Za žene

Nudimo zaista širok izbor ženskih barefoot cipela. U portfoliju ženske obuće naći ćete kolekcije za svako godišnje doba i priliku. Postoje visoke i niske čizme za zimu, elegantne ženske čizme, minimalistički ili cool uniseks modeli. Cipele izolovane flisom za blaže vreme ili merino za hladnije zime koje su pogodne i za dame sklonije hladnoći. Za proleće i jesen imamo modele patika za dame, barefoot modele za lagano planinarenje, modele mokasina ili baletanke. Za toplo letnje vreme postoji nekoliko vrsta sandala koje možete izabrati. Koju god kolekciju da odaberete, sve one imaju jednu zajedničku stvar – ručno su rađene, u srcu Evrope i od vrhunskih materijala. Pored toga, ženske baletanke uzimaju u obzir jedinstvenu anatomiju ženskog stopala, čineći ih zaista posebnim

 Za muškarce

U ponudi Stopa.rs , gospoda će pronaći i cipele koje im odgovaraju. Njihova stopala će biti elegantna u svakom vremenu. Mogu da biraju između patika, mokasina, planinarskih čizama ili izdržljivih zimskih modela. Sve cipele su šivene od vrhunskih materijala. Kožni modeli su ručno šiveni od najkvalitetnije kože. Nisu zaboravljeni ni naši ljubitelji svega živog jer se u našoj ponudi nalaze i veganski modeli cipela.

 Brend Barebarics

Brend Barebarics nudi tako jedinstvene veganske patike da ćete poželeti da ih imate sve! Njihov oblik savršeno prati prirodan oblik stopala i sprečava ih da izgledaju istrošeno. Široki prostor za prste na prednjoj strani ne grči nožne prste, ali im daje dovoljno slobode da se kreću prirodno. Nulti pad je sigurna stvar. Tanak i fleksibilan đon obezbeđuje savršen kontakt sa tlom i, stoga, imitira osećaj hodanja bosom nogom. Osim toga, cipele su izuzetno lagane tako da su izuzetno udobne za nošenje i nakon nekog vremena možete čak zaboraviti da uopšte imate nešto na nogama. Samo će vas zadivljeni pogledi ljudi koji prolaze podsetiti da zapravo nosite cipele.

Probudite svoja stopala iz hibernacije i vratite im pravu svrhu tako što ćete obući barefoot cipele. Kada imate priliku, hodajte bosi po travi i golicajte svoja čula. Celo telo i um će vam biti zahvalni za ovaj tretman.